Názlosloví aerobiku
Hodně štěstí se cvičením ! 1. STEP TOUCH [step tač] - úkrok stranou s přísunem druhé nohy
2. LEG CURL [leg krl] - pokrčení zánožmo
3. GRAPEVINE [greipvain] - křížený krok stranou
4. SIDE TO SIDE [sajd to sajd] - zhoupnutí ze strany na stranu
5. KNEE UP [ný ap] - zvednutí kolene
6. LUNGE SIDE [landž sajd] - výpad stranou neboli ťuk nohy do strany
7. MAMBO [mambo] - mambový krok
8. BASIC [bejzik] - krok střídavě dopředu a zpět na místo
9. PIVOT [pivot] - obrat okolo os
10. V STEP [ví step] - krok do tvaru písmene V
11. REVERSE [rivrs] - V step vzad
12. LEG LIFT [leg lift] - úkrok se zvednutím nohy
Komentáře
Přehled komentářů
JakOOo Tohle SOu FKt BEst STraNQy......
A VIte PLoc???PlotOZE JE UDeLAla mOe sEsTRenQa...
xDxDxDxD....MTSMMMMR
jj....
(KaRoLíNqA, 22. 2. 2009 17:37)